Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Как сделать себе рельеф?

rus	10.04.2009 в 15:56, rus  (просмотров: 14840)
Возраст: 36 Сообщений: 5 Украина, Тернопіль	Напишите прогу для рельефа
	Форум: тренировки

Blade22	10.04.2009 в 16:03, Blade22 для rus
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	Чтобы зделать рельеф, нужно делать больше повторений с меньшим весом до зжения в мишцах!!!
	Форум: тренировки Вверх

rus	10.04.2009 в 16:09, rus для Blade22
Возраст: 36 Сообщений: 5 Украина, Тернопіль	можеш прогу написати
	Форум: тренировки Вверх

Blade22	10.04.2009 в 16:13, Blade22 для rus
Возраст: 38 Сообщений: 968 Украина, Киев	У каждого разная структура тела, поэтому програма тебе нужна индивидуальная!!!
	Форум: тренировки Вверх

flesh	10.04.2009 в 19:58, flesh для rus
Возраст: 41 Сообщений: 159 Украина, Киев	Чтобы был виден рельеф мышц, должна отсутствовать жировая прослойка. Делай выводы.
	Форум: тренировки Вверх

170578	15.04.2009 в 22:24, 170578
Возраст: 46 Сообщений: 18 Украина, канев	прежде всего диета,а рельеф можно добится не занимаясь железом.турник,брусья,отжимания,ну конечно кардиотренировки.попробуйте,через месяц результат.попробывал сам,понравилось.трудно,сначала а потом привычка
	Форум: тренировки Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)